為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    1.皮膚異常的地方(傷口、濕疹、皮膚發炎)請勿使用。
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    7.使用後將開封鍊條壓平;已防空氣進入,確保品質。
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外拍女模光鮮亮麗,但可能因此丟了命!一名22歲的年輕女模,因為相信同行好姐妹介紹她男友外拍,不疑有他、前往赴約,沒想到卻是一場死亡邀約!惡質的情侶檔,男的先掐昏女模,女的還幫忙脫衣服,女模奮力抵抗,還是被得逞、甚至被當場勒斃!情侶檔犯案後,還盜刷女模的信用卡,買高鐵、住飯店、逛夜市;案件會曝光,是情侶檔隨手把被害人手機亂丟、響個不停,被飯店人員發現、報警逮人。

和朋友開心唱歌合影,看得出陳姓女模人緣很好,外拍接案、人氣紅不讓,還因此認識同行梁思惠,還邀她一起慶生,兩人合照笑得開心,說愛你,約好明年還要一起慶生,沒想到相信好友臉書牽線,和她男友程宇,相約南港外拍,卻是場預謀的死亡邀約,當時一進到廢棄商場,程宇就企圖脫她衣服,女模不從尖叫呼救,他將他掐暈性侵,梁思惠竟然還協助脫衣,女模頭撞到驚醒大叫,嫌犯怕被發現,直接徒手勒斃女模。

社區委員連我都不會去根本沒有燈不熟的根本不會去,會選在廢棄商場犯案,就是因為兇嫌和媽媽,都住在這棟大樓,知道很少人來,犯案後還故佈疑陣,將屍體拖到沒人經過的地下室,刻意塞進牆壁夾縫中,想掩蓋自己罪行,3/1下午2點在南港犯案完,兩人不慌不忙,先在後山埤捷運站,丟包遺物,還回家換衣服跑去逛101,之後盜刷女模信用卡,搭高鐵到台中住飯店,甚至悠哉逛夜市。

3/2凌晨一點,梁思惠還冒用死者假回訊息給家屬被抓包,一直到因為手機亂丟在備品間,響個不停,早上08:40飯店起疑報案,中午等她們退房才逮人,為什麼敢做不敢當,警方透露,兩人犯案後,冷靜且毫無悔意,兇嫌程宇還說,是女友想給女模一個教訓,懷疑早是預謀犯案,但女友則是全盤否認,到底有什麼深仇大恨,會想奪走閨密的年輕生命,如今兩人都被依,殺人強盜偽造文書妨害性自主等重大罪嫌,移送法辦。

【更多新聞詳情請上 news.cts.com.tw 華視新聞】

女明星們之所以能常年看起來青春不逝,是她們關注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敵人——面部的鬆弛和下垂,據專家數據統計,面部輪廓每下垂0。5厘米,年齡看起來就老了10歲,因此,想要駐顏有術,首要任務就是緊緻肌膚。



肌膚鬆弛的5大成因

地心引力的影響:

隨著歲月流逝,皮膚膠原蛋白流失,失去支撐力,肌膚開始鬆弛、下垂。

皮下脂大豆異黃酮 推薦肪流失:

人為因素(減肥過度抽脂磨腮)和自然因素(年齡增加肌膚老化)雙重作用下,面部脂肪減少引起肌肉鬆弛。

光老化和氧化:

紫外線的光老化作用和人體內多餘的自由基的氧化作用,都會破壞健康的肌膚細胞,導致肌膚“未老先衰”。

肌膚營養不規律:

肌膚的“營養過盛”或者“營養缺乏”都會造成它的老化問題。導致肌膚彈性不足。

不健康的生活方式:

熬夜吸煙酗酒,帶妝時間過長等不健康的生活方式。

應對措施:

維他命C:

可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

補充膠原蛋白:

通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。

以上的皮膚提早老情緒 管理化都是過度的陽光曝曬造成的。

飲食均衡:

多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。


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