為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔甲殼素功效,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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世界汽車拉力錦標賽瑞典站,在冰天雪地中開跑,由於道路溼滑,整個過程相當驚險,最後豐田車隊的地主車手拉特瓦拉,以29.2秒的些微領先差距,拿下分站冠軍。

2017年世界拉力錦標賽最終站,來到冰天雪地的北國瑞典,老將SebastienOgier操駕的福特依舊搶眼,一路得意的飄,最後票出了第二名的佳績,至於第一名,讓人看到吃驚。

沒錯,台灣女性最愛的Toyota,自2009年之後就在也沒有拿過世界頂尖賽車賽事的冠軍,地主選手Jari-matti Latvala要幫忙洗刷路障之名。

整整比第二名的Ogier快了29.2秒,最後幫助Toyota以四分之差,拿下冠軍

世界拉力賽瑞典站冠軍拉特瓦拉:「這真的是不可思議,新車隊新車,世界拉力賽瑞典冠軍拉特瓦拉,這是年度第二站而我們一路領先贏得勝利,我無話可說啊,沒有言語可以形容我現在的心情。」

除了Latvala的精湛表現,TommiMakinen這位四屆世界拉力冠軍也在Toyota成功的背後,扮演了重要角色,這也讓世界看到頭又大除了賣的好,也有他們在效能上的成功之處,恭喜恭喜!(民視新聞綜合報導)



夏季老年人養生喝什麼茶?  夏季老年人養生喝什麼茶?

夏季老年人養生喝什麼茶老年人適合喝茶嗎夏季喝茶禁忌

  1、菊花茶

  菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。

  2、橘紅茶

  橘紅一片,綠茶4.5克,開水沖泡,再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘後代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用於老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

  3、臘梅花茶

  臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或乾臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。

  4、甘草茶

  甘草10g,茶葉5g,食鹽8g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用,可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

  5、檸檬茶

  這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。

  6、降壓茶

  備好苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克,將所有材料煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用於高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽乾等症。

  7、柿葉茶

  飲用時加入茶葉,一起沖泡、味微甜、清香。經常飲用,對壞血病、高血壓、高血脂症有一定的療效。還有鎮靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽鹼等成分,是一種降壓、降血脂、治壞血病、動脈硬化等症的常年飲用的飲料。





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